Des cours pour petits et grands.
Une communauté de spécialistes du mouvement réunis pour semer de saines habitudes de vie et cultiver la présence. Un lieu de partage qui peut aussi être loué pour réaliser vos activités.

<

>

Cours de danse contemporaine pour enfants

Crédit photo: Julie Houde-Audet

• Semaine précédente
• Semaine suivante

Évènements de la semaine

lunlundi	marmardi	mermercredi	jeujeudi	venvendredi	samsamedi	dimdimanche
Mar 1, 2021mars 1, 2021 11:00: Hatha Yoga - EN LIGNE 11:00: Hatha Yoga - EN LIGNE mars 1, 2021 11:00 – 11:45 VIA le groupe Facebook privé : Yoga Somance - LIVE  . «HATHA» Hatha yoga classique. Emphase sur l'alignement du corps dans les postures. Positions statiques tenues quelques respirations chacune. Ces classes incluent également: Exercices de respirations, échauffements, mouvements, et relaxation. . NIVEAU: MULTI NIVEAU  . Avec Eve Green	Mar 2, 2021mars 2, 2021 19:30: Yoga Restaurateur - EN LIGNE 19:30: Yoga Restaurateur - EN LIGNE mars 2, 2021 19:30 – 20:15 Via le groupe Facebook privé : Yoga Somance-LIVE «RESTAURATEUR» Ces versions ''de salon'' combineront des mouvements doux et des postures statiques, près du sol, plus ou moins passives supportées de manière simple (vs tout l'équipement normalement accessible en studio...) Un yoga détente, pour régénérer le système nerveux. *Prévoir le plus d'accessoires possible: Couverture(s), coussin(s), sangle, bloc(s) et traversin si vous en avez et une chaise parfois. NIVEAU: POUR TOUS Avec Eve Green	Mar 3, 2021mars 3, 2021 10:00: Yoga Doux - EN LIGNE 10:00: Yoga Doux - EN LIGNE mars 3, 2021 10:00 – 10:45 Via le groupe Facebook privé : Yoga Somance - LIVE  . «YOGA DOUX» Amalgame de yoga hatha, de yoga restaurateur ainsi que du Qigong, le choix des postures et des mouvements lents permettent aux personnes avec limitations physiques légères ou simplement à celui\celle qui a besoin de douceur d'adapter sa pratique. . NIVEAU: POUR TOUS  . Avec Eve Green	Mar 4, 2021mars 4, 2021 8:00: Yoga Flow - EN LIGNE 8:00: Yoga Flow - EN LIGNE mars 4, 2021 8:00 – 8:30 Via le groupe Facebook privé: Yoga Somance-LIVE «FLOW» Pratiques dynamiques. Hatha yoga & Vinyasa yoga (mouvements fluides reliés à la respiration), posture de bases combinées à des variations plus avancées ainsi qu'incorporation de pauses pour retrouver son centre et son souffle. Efforts musculaire, souplesse et équilibre sont au rendez-vous. NIVEAU: modéré, intermédiaire à avancé Avec Eve Green	Mar 5, 2021mars 5, 2021	Mar 6, 2021mars 6, 2021	Mar 7, 2021mars 7, 2021

***INFO***

3 février 2021: Face à ces nouvelles consignes, nous apprenons que nous ne pouvons pas reprendre les cours de groupes réguliers au studio… Des cours de yoga sont transposés en ligne – voir ci-bas.

 Merci de votre compréhension.

 ***YOGA VIRTUEL***

Demandez à joindre le groupe Facebook: Yoga Somance – LIVE

et répondez aux 2 petites questions (curiosité & intention)

Découvrez le répertoire puis si vous souhaitez ensuite profiter d’un accès d’un mois (ou d’une session), nous procéderons à la transaction après votre semaine d’essai.

*** Location ***

📣 Le studio est DISPONIBLE en SOUS-LOCATION court-moyen-long terme❗️
✨1000 pieds carré d’espace libre pour bouger
✨Un salon lounge
✨Une salle de soin et une salle d’attente
✨Un haut plafond style industriel dans l’espace
✨Système de son et piano 🎵
✨Coin cuisine avec comptoir style bar
✨Ambiance chaleureuse bien entretenue
Idéal pour un atelier ou une série de cours, une formation ou un événement. 

Faisons VIVRE et VIBRER cet espace 🙏