Des cours pour petits et grands.
Une communauté de spécialistes du mouvement réunis pour semer de saines habitudes de vie et cultiver la présence. Un lieu de partage qui peut aussi être loué pour réaliser vos activités.
Crédit photo: Julie Houde-Audet
lunlundi | marmardi | mermercredi | jeujeudi | venvendredi | samsamedi | dimdimanche |
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mars 1, 202111:00: Hatha Yoga - EN LIGNE11:00: Hatha Yoga - EN LIGNEmars 1, 2021 – VIA le groupe Facebook privé : Yoga Somance - LIVE
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«HATHA» Hatha yoga classique. Emphase sur l'alignement du corps dans les postures. Positions statiques tenues quelques respirations chacune. Ces classes incluent également: Exercices de respirations, échauffements, mouvements, et relaxation.
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NIVEAU: MULTI NIVEAU
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Avec Eve Green
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mars 2, 202119:30: Yoga Restaurateur - EN LIGNE19:30: Yoga Restaurateur - EN LIGNEmars 2, 2021 – Via le groupe Facebook privé : Yoga Somance-LIVE «RESTAURATEUR» Ces versions ''de salon'' combineront des mouvements doux et des postures statiques, près du sol, plus ou moins passives supportées de manière simple (vs tout l'équipement normalement accessible en studio...) Un yoga détente, pour régénérer le système nerveux. NIVEAU: POUR TOUS Avec Eve Green |
mars 3, 202110:00: Yoga Doux - EN LIGNE10:00: Yoga Doux - EN LIGNEmars 3, 2021 – Via le groupe Facebook privé : Yoga Somance - LIVE
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«YOGA DOUX» Amalgame de yoga hatha, de yoga restaurateur ainsi que du Qigong, le choix des postures et des mouvements lents permettent aux personnes avec limitations physiques légères ou simplement à celui\celle qui a besoin de douceur d'adapter sa pratique.
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NIVEAU: POUR TOUS
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Avec Eve Green
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mars 4, 20218:00: Yoga Flow - EN LIGNE8:00: Yoga Flow - EN LIGNEmars 4, 2021 – Via le groupe Facebook privé: Yoga Somance-LIVE «FLOW» Pratiques dynamiques. Hatha yoga & Vinyasa yoga (mouvements fluides reliés à la respiration), posture de bases combinées à des variations plus avancées ainsi qu'incorporation de pauses pour retrouver son centre et son souffle. Efforts musculaire, souplesse et équilibre sont au rendez-vous.
NIVEAU: modéré, intermédiaire à avancé
Avec Eve Green
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mars 5, 2021 | mars 6, 2021 | mars 7, 2021 |
***INFO***
3 février 2021: Face à ces nouvelles consignes, nous apprenons que nous ne pouvons pas reprendre les cours de groupes réguliers au studio… Des cours de yoga sont transposés en ligne – voir ci-bas.
Merci de votre compréhension.
***YOGA VIRTUEL***



*** Location ***
📣 Le studio est DISPONIBLE en SOUS-LOCATION court-moyen-long terme❗️
✨1000 pieds carré d’espace libre pour bouger
✨Un salon lounge
✨Une salle de soin et une salle d’attente
✨Un haut plafond style industriel dans l’espace
✨Système de son et piano 🎵
✨Coin cuisine avec comptoir style bar
✨Ambiance chaleureuse bien entretenue
Idéal pour un atelier ou une série de cours, une formation ou un événement.
Faisons VIVRE et VIBRER cet espace 🙏