FERMETURE TEMPORAIRE

Des cours, des soins et des événements pour petits et grands.

Yoga, danse, Qigong, Taïchi, méditation, massothérapie et ostéopathie.
Une communauté de spécialistes du mouvement réunis pour semer de saines habitudes de vie et cultiver la présence. Un lieu de partage qui peut aussi être loué pour réaliser vos activités.

Cours de danse contemporaine pour enfants

Crédit photo: Julie Houde-Audet

Évènements de la semaine
lun	mar	mer	jeu	ven	sam	dim
Mai 25, 2020 15:00: Yoga Restaurateur - Les ''6 essentielles'' mai 25, 2020 15:00 – 16:15 1. Sirsasana 2. Sarvangasana 3. Halasana 4. Setu Bandha Sarvangasana 5. Viparita Karani 6. Savasana 17:30: Yoga Aérien - Multiniveau mai 25, 2020 17:30 – 18:30 Multi-niveau- Pratique modérée. Exploration des différentes alternatives offertes grâce au tissus; Posture supportées, restauratrices ou Yin, étirements, enveloppements, tractions et renforcement musculaire, inversions et pratiques d'enchaînement fluide (flow) Durant la session, mixte de séances avec hamac ''hauteur genoux'' & ''hauteur hanches''. Pour tous, outre contre-indication - voir onglet COURS\ Yoga\ Yoga AÉRIEN Places limitées à 8 hamacs. 19:30: Hatha Yoga - DébutantProgression mai 25, 2020 19:30 – 20:45 Yoga Débutant Initiation au yoga pour quiconque souhaite découvrir les notions de base. Aucune expérience requise. Ce thème s’aborde idéalement en une session entière. Progression Pour poursuivre sa pratique après avoir suivi le cours débutant, pour ceux et celles qui possèdent déjà des notions de base en yoga ou pour faire un cours d’essai.	Mai 26, 2020 10:00: Yoga prénatal mai 26, 2020 10:00 – 11:15 12:00: Alignement Postural mai 26, 2020 12:00 – 13:00 17:30: Hatha Yoga - Intermédiaire mai 26, 2020 17:30 – 18:45 Pré-requis de plusieurs mois de pratique de Yoga (minimum 2 sessions) Pratique posturale de modérée à avancée. (8 semaines, du 7 avril au 26 mai) Niveau le plus avancé de mes cours, qui fait suite aux 3 années précédentes du groupe ''multi-niveau''. Si vous suivez des cours avez moi depuis 2 sessions ou plus et\ou que vous avez envie d'approfondir les postures, d'en apprendre de nouvelles, de peaufiner votre exécution et de travailler un peu plus en force, en souplesse et en fluidité, vous êtes bienvenues!* *J'y considérerai que les notions de bases sont acquises, donc les consignes seront restreintes ou d'un niveau supérieur. 19:30: Yoga Yin & Restaurateur mai 26, 2020 19:30 – 20:45 (8 semaines, du 7 avril au 26 mai)	Mai 27, 2020 10:00: Yoga Doux mai 27, 2020 10:00 – 11:15 Pour tous Le choix des postures et le rythme lent de ce cours permettent d’aborder la pratique du Yoga de manière sécuritaire. Mouvements fluides et postures maintenues. Pour personnes avec limitations physique légère ou simplement pour celui\celle qui a besoin de douceur dans sa pratique. 8 semaines, du 7 avril au 26 mai 12:00: Yoga Aérien - Intermédiaire mai 27, 2020 12:00 – 13:00	Mai 28, 2020 10:00: Yoga Maman-Bébé mai 28, 2020 10:00 – 11:15 8 semaines, du 7 avril au 26 mai* *Possibilité de demie-session, selon l'âge de l'enfant. 14:00: Hatha Yoga - Multi Niveau mai 28, 2020 14:00 – 15:15	Mai 29, 2020	Mai 30, 2020	Mai 31, 2020

* AVIS *

Nous choisissons de suspendre les cours au Studio Somance jusqu’à nouvel ordre.

Vous comprendrez que cela survient suite à la réflexion commune engendrée par le gouvernement Québécois, qui demande de fermer tout établissement public pour limiter les contacts de proximité entre personnes. En tant qu’entreprise œuvrant dans le domaine de la santé et du bien-être il va de soit de suivre les recommandations sanitaires pour le bien de tous.

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📣 Le studio est DISPONIBLE en SOUS-LOCATION court-moyen-long terme❗️
✨1000 pieds carré d’espace libre pour bouger
✨Un salon lounge
✨Une salle de soin et une salle d’attente
✨Un haut plafond style industriel dans l’espace
✨Système de son et piano 🎵
✨Coin cuisine avec comptoir style bar
✨Ambiance chaleureuse bien entretenue
Idéal pour un atelier ou une série de cours, une formation ou un événement.

Faisons VIVRE et VIBRER cet espace 🙏

*FERMETURE TEMPORAIRE*

*** AVIS ***

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